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缓解胃胀气的食物有哪些？ |
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孕期胃胀气的表现：
吃完食物后就不停地打嗝，严重时还想呕吐，且不论吃什么都会胀气，待身体稍微舒服点时，却又感觉饿了。胃胀气是孕期的常见现象，不必过于担心，但会让孕妈妈食欲下降，无法摄取足够的营养。
有助于缓解孕期胃胀气的食物：
萝卜：具有增强食欲、促进消化，加快胃肠蠕动的作用。
金橘：能理气、除胀、化痰，可用金橘泡茶或煎汤喝。
杨梅：可生津止渴、和胃消食。
佛手：有疏肝理气、化痰止咳的功效。可用鲜佛手或干品，开水冲泡。 |
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