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临产有哪些注意事项？ |
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1.如果孕妈妈宫缩过频，每2-3分钟宫缩1次，并且每次持续时间较长，孕妈妈要及时去医院，让医生测宫缩情况、查宫颈，决定是否需要住院待产。B超检查前，孕妈妈最好提前预约检查时间，以免发生预约额满的情况，耽误检查时间。
2.孕妈妈待产时不要过于紧张，可以听一些平时放松时听的音乐来减压。如果过于紧张或恐惧，会引起大脑皮质失调，导致子宫不协调，子宫颈口不易扩张，延长产程。相反，孕妈妈在放松的情况下，子宫肌肉收缩规律协调，宫口就容易开大，产程进展会更顺利。
3.当孕妈妈宫缩疼痛时，准爸爸可以按摩孕妈妈腹部两侧，揉揉腰部，以帮助孕妈妈缓解疼痛。
4.孕妈妈调整好自己的情绪再去做检查，不要因为过度紧张而影响检查结果。
以下是准父母要做的准备：
1.与医院联系：准备医生和医院的电话，确保可以随时找到医生或联系到医院。
2.规划好去医院的路线：找一条备用的路，以便堵车时可及时更换路线，尽快到达医院。
3.把去医院需要的物品集中放在一起，分类装入各个小包。陪护的人要清楚都有什么物品和物品放置的地方。
4.孕妈妈身边需要始终有人陪伴，尤其外出时。
5.孩子在夜里出生的可能性较大。身边陪护的人作息要规律，保持旺盛精力，以便孕妈妈有需要时及时给予帮助。 |
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